2021-09-01 1人回答
健康咨询描述:生吃苦瓜真的能减肥吗
满意答案
指导意见: 生吃苦瓜是有一定的减肥效果的。苦瓜能减重、降血脂、降血糖,别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜一定要生吃,才可以达到减肥的目的。建议不要添加调味品,调味品里面的辛辣、油腻物质会降低减肥的速度
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