2021-09-01 1人回答
健康咨询描述:减肥必须不能吃大米吗
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指导意见: 减肥是可以吃大米的,因为大米的主要成分是碳水化合物,它的营养价值很高,营养比较均衡,减肥期间建议一定要注意营养均衡,多吃五谷杂粮,多吃瓜果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多做运动。多吃一些容易消化的食物。
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