吃什么能推迟绝经
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：吃什么能推迟绝经
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，可以多吃一些含维e多的食物，建议可以多吃猕猴桃、莴笋、植物胚芽，碧根果等坚果类以及豆类及其制品。另外，要注意坚持体育锻炼，提高体质，也可以提高卵巢功能，延缓绝经期。要保持良好心态和稳定的情绪，养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜。祝安康！
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2021-09-01 23:37
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