骨质疏松吃些什么食物好
2021-09-02 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃些什么食物好
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
骨质疏松建议平时要补充钙剂和维生素D进行对症治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤，奶制品，天气好的时候要多晒晒太阳促进钙的吸收，多进行一些有氧运动，提高身体素质。
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2021-09-02 07:00
其他答案 (1)
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
骨质疏松的患者要多吃一些含维生素D和钙含量比较高的食物，患者应多吃深海鱼类，虾类等富含丰富的钙，磷，还有蛋白质，同时要多吃新鲜的水果，蔬菜，多吃豆腐，豆浆等豆制品类的食物等等，都是对骨质疏松非常有益的。
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2021-09-02 06:56
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