天天吃全麦面包能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：天天吃全麦面包能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
吃全麦面包是可以起到一定减肥作用的，因为全麦面包里面含有的热量比较低，还含有丰富的粗纤维，能够增强饱腹感，这样可以避免摄入其它过多的食物，有利于脂肪的分解。另外，全麦面包里面还含有丰富的矿物质，对身体也是有一定好处的。
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