2021-09-02 1人回答
健康咨询描述:减肥期间运动后能吃饭吗
满意答案
指导意见: 不能马上吃饭,运动之后的半个小时,进食的食物要以液体为主,当血压与心率稳定之后,才可以吃一些其他的食物,运动之后正常进食是最合适的时间则是半个小时至一个小时。
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