关节炎骨质增生注意什么
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：关节炎骨质增生注意什么
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- 刘小俭 主治医师
- 井冈山大学附属医院
病情分析：
得了关节骨质增生，首先要注意多休息，避免重体力劳动和剧烈运动，避免久站久坐，避免长时间走路等，减轻关节负荷。平常的站立姿势和坐姿一定要正确，避免久蹲、久站、久坐，减少复发的机会。可多吃含钙丰富的食品，如瘦肉、鸡汤、排骨汤、黑芝麻、核桃、花生米、板栗等，也可多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素，增强机体免疫力。
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2021-09-02 09:55
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