吃零食胖了后减肥难吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：吃零食胖了后减肥难吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这种情况下必须要戒掉零食的，因为零食不利于身体健康，再加上你不多活动，所以说平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食物，关键是要多参加一些有意义的活动，游泳跑步就可以减肥。
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