2021-09-02 2人回答
健康咨询描述:关节炎吃些什么食物
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病情分析:
我很高兴为你解答关节炎,吃一些什么食物呢,一般都吃一些新鲜的水果和蔬菜,就可以高蛋白和含钙还有高蛋白的食物就可以忌食辛辣食物,忌烟忌酒就可以,希望我的回答对您有所帮助,如果满意的话可以给予好评,祝您生活愉快,早日康复,不必担心不严重,放心吧
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指导意见:
关节炎可以吃含有丰富维生素的蔬菜、水果以及精致蛋白,富含胶原的食物也很好。一般富含钙质的食物,比如多喝一些牛奶,吃坚果和芝麻,同时配合多晒太阳,因为富含钙质的食物可以增强骨的强度,改善骨质疏松,增加骨密度,这样可以使关节和骨承受能力增强,对保护关节有好处。