晚上吃玉米红薯减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：晚上吃玉米红薯减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
晚上吃玉米红薯应该不能减肥，因为玉米和红薯中的热量和含糖量都比较高，有可能会造成脂肪堆积，减肥期间晚餐一定要少吃，可以适当吃一些水果，比如苹果或者是香蕉，千万不要吃热量和脂肪量较高的食物，也可以喝一些酸奶，一定要坚持饭后散步。
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