2021-09-02 1人回答
健康咨询描述:减肥要吃营养干酵母粉吗
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指导意见: 将密封的产品在高温下处理,灭掉酵母菌的生理活性,不然酵母活菌进入体内对身体内的益生菌群挣养分,并进行繁殖,容易引起腹泻等不良症状。一般情况下想要健康有效的减肥首先要养成良好的饮食习惯,每天定时定量进餐不宜暴饮暴食多食一些富含膳食纤维和维生素C的食物,每天坚持做有氧运动长期坚持
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