早餐吃豆腐脑利于减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：早餐吃豆腐脑利于减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
可以在早餐或者是午餐喝豆腐脑，不但营养丰富，而且还有利于吸收消化。减肥期间一定要注意适当参加体育运动，通过运动，来控制脂肪的堆积。饮食上要选择粗粮以及含有膳食纤维丰富的食物那么你可以平时加食用些水果，并且在适当的活动，通过运动及节食联合会更好健康些。以上是对“我想减肥，早上吃一杯豆腐脑可以减肥吗”这个问题的建议。
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2021-09-02 22:02
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