骨关节炎吃什么油好
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：骨关节炎吃什么油好
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- 邹嵩 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
骨关节炎可以吃橄榄油。荤素搭配，营养均衡；服用助于清除自由基的食物，如白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、柚等。减少咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品；尽量少摄入烟熏，腌制食品。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润营养肤质类风湿关节炎吃植物油比较好，但是要适量，不要吃得多，虽然是植物油，脂肪含量也是非常高的，平常要避免辛辣油腻刺激的食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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2021-09-03 06:24
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