膝关节炎的人适合什么运动
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：膝关节炎的人适合什么运动
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
膝关节炎患者适合的运动，主要有散步或慢走，游泳，骑自行车，健身操等，但不适合，对膝关节有伤害的运动如爬山爬楼梯等，另外可做仰卧抬腿运动，身体仰卧，抬高患肢侧15度角坚持两分钟，每天可多次进行，随着训练的加深，可延长时间和负重。
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2021-09-03 06:45
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