2021-09-03 1人回答
健康咨询描述:快走6000步对膝关节有损伤吗
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指导意见: 需要看不同个体,有的人关节没有劳损、增生等问题、肌肉比较发达,则没有明显损伤,有的人缺乏锻炼或者有骨质增生、关节炎等情况,则可能损伤比较明显,注意锻炼要适度,避免爬楼爬山。
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