妊娠高血糖能吃黑米吗
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：妊娠高血糖能吃黑米吗
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
粗细搭配或者粗粮来进食，黑米可以选择的。但妊娠糖尿病患者尽量不要喝黑米粥，因为粥的升糖指数要比饭要高得多，对血糖波动是有一定贡献的。
妊娠糖尿病患者对碳水化合物、蛋白质、脂肪都要按比例来摄入，黑米里边含有很多的营养成分，具有补气养血的效果，所以在平时生活中不要吃一些含糖量比较高的食物，饭后也要适当的进行一些运动，促进糖分的代谢
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2021-09-03 13:14
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