鼻孔交替呼吸可以稳定情绪吗？
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：鼻孔交替呼吸可以稳定情绪吗？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
鼻孔交替呼吸可以稳定情绪，如果在焦虑或者是亢奋时，可以用鼻孔交替呼吸，然后平复情绪。能够缓解不良情绪的反应，鼻孔交替呼吸还可以提高大脑活力，使人精力充沛。
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2021-09-04 07:37
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