2021-09-03 1人回答
健康咨询描述:高血糖能吃无糖燕麦吗
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指导意见:
糖尿病患者是可以吃无糖燕麦片的。燕麦片富含膳食纤维,进食后容易增加饱胀感,含糖量相对较低,是糖尿病人较为合适的一类食物。但无糖食品并不是无淀粉食品,无糖燕麦片虽然没有另外添加糖分,但燕麦片本身就是一种淀粉类食物,100克燕麦片含淀粉在67克左右,和普通白面每100克含淀粉74克差别并不太大。所以对于糖尿病人可以吃无糖燕麦片,但一定要当做主食食用,在吃燕麦片后需要减少相应的主食量。