蔬菜熟吃能促进胡萝卜素的吸收吗？
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：蔬菜熟吃能促进胡萝卜素的吸收吗？
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
蔬菜进行加热至成熟即可食用，如果过度的加热的话，反而会导致蔬菜营养成分流失，所以说建议日常不要过度的加热食物。食物加热至成熟即可。多食用一些新鲜的蔬菜以及水果，对身体有一定的益处，可以增强体质。
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2021-09-03 22:35
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