感觉很压抑总是哭，一哭就停不下来
2021-09-03 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：这一个星期几乎每天都会哭，有的时候一哭停不下来，甚至是稀稀拉拉的哭了半天总是感觉很压抑
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
最近遇到什么不顺心的事情吗？处于青春期发育阶段，自我情绪调控这是需要去学习的一个课题，可以向家长、也可以向朋友、甚至老师去寻求帮助。
指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时可以通过运动的方式来宣泄不良情绪，也可以把自己的心事写在日记本中。
投诉
追问 2022-08-25 21:31
2021-09-04患者追问
学习压力大
2021-09-04医生回复：
一是要换一种学习方式，懂得劳逸结合；二是要把学习的认知调整一下，学习是自己的事情；三是确立目标。
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