吃小米升高血糖吗
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：吃小米升高血糖吗
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- 林学英 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
小米属于粗粮，含糖量不算特别的高，喝小米粥血糖会稍有升高，小米粥可以喝。但是如果喝太多，能量也是会很高，是不适合。高血糖患者主食一般以米为主，粗杂粮，如燕麦，麦片，玉米面等，富含膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
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2021-09-03 21:47
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