多梦但不失眠该怎么调理？
2021-09-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多梦但不失眠该怎么调理？
免费咨询
满意答案
-
- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
第一，注意睡眠卫生，睡眠卫生所包含的内容很多，首先注意睡眠环境，包括卧室中温度，湿度，光线，声音以及请具舒适性，第二心理治疗，因为大部分睡眠问题可能和情绪有关，所以要做心理疏导，包括自我心理疏导，或者找专业心理医生帮忙做心理辅导，都能改善睡眠质量第三，命运睡眠的药物，常用药物，有安眠药或者具有镇静作用的药物，第4物理治疗包括根据生物反馈如此刺激，所以建议到专科医院找医生进行综合评估，制定合理治疗方案
投诉
2021-09-04 11:47
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识