2021-09-04 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近一段时间,感觉脑子雾蒙蒙的,在人跟前甚至感觉连转都不转,同时记忆力也减退了,老是丢三落四,注意力也集中不了,请问这是什么原因,可以恢复吗
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病情分析:
你所说的这种脑子不太清醒,注意力不集中,记忆力下降,丢三落四。如果没有其他的一些脑部器质性病变,就需要考虑存在有焦虑抑郁之类的精神心理因素。导致的认知功能下降。
其他答案 (2)
病情分析:
出现思维缓慢、注意力涣散、记忆力减退,这些症症状最常见于抑郁症,有的也见于神经衰弱,这通常是由于长期过度紧张、压力过大等因素所造成的。
指导意见:
建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律,尽量避免熬夜和过度劳累,白天要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼,另外要尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
病情分析:
你好,从你的情况来看,首先,不排除存在器质性病变影响造成的原因,例如神经衰弱,脑供血不足,同时也与你精神压力过大,强迫思维,造成的心理阴影有关!
指导意见:
建议您可以放松放松心情,不要过分的焦虑和强迫思维,调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,保证充足的睡眠和休息,尽量不要熬夜,工作和生活当中,也避免给自己太大的压力,培养兴趣爱好,多做一些健脑益智的游戏活动,也可以多吃一些牛奶,坚果,鸡蛋等,来慢慢调整,看看效果