请问晚上失眠怎么办？
2021-09-04 1人回答
性别：男
健康咨询描述：请问晚上失眠怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
明确病因是治疗失眠的关键。晚上失眠应该在白天适当的增加体育运动如慢跑和游泳或者打球。有利于改善睡眠。调整自己的体质，改善睡眠。可以通过中医辩证论治的指导下服用一些安神补脑的药物。
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2021-09-04 20:21
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