春季养生饮食应该多喝粥吗？
2021-09-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：春季养生饮食应该多喝粥吗？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
喝粥比较养胃，尤其是在春季的时候更应该多喝粥，在春季，可以多食一些益气补血、健脾胃、易吸收的保健粥，如韭菜粳米粥、动物肝脏粳米粥，一般在中餐和晚餐食用。但是，要注意要改掉不吃早餐的习惯，这对身体健康有危害的。可以在早餐食用保健粥，不仅可以保健，还可以神清气爽。
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2021-09-04 17:50
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