骨质疏松用什么维生素
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松用什么维生素
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
吃含有充足的维生素D及C的食物，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果，多吃豆腐也是一种骨质疏松的饮食方法。骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物，骨头含有大量的骨质纤维，还有多种维生素，熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙
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2023-02-13 08:52
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