高血糖能吃煮红小豆吗
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：高血糖能吃煮红小豆吗
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
可以适量吃红豆，因为红豆中还有许多丰富的营养元素，其中所含的镁离子能协助胰岛素代谢血糖，多种维生素可以帮助葡萄糖转变为能量。同时，红豆中含有丰富的膳食纤维，可以延缓食物中血糖的吸收，具有良好的降血糖、降血脂、降压、通便的作用。
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