子宫脱垂怎么做运动
2021-09-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：子宫脱垂怎么做运动
免费咨询
满意答案
-
- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
对于子宫脱垂的运动，主要是凯格尔训练，加强盆底肌肉的支持力，恢复受损筋膜，凯格尔运动可以随时随地的训练，具体操作为收紧肛门，阴道肌肉，如试图阻止排气排尿一样保持收缩3~5秒，然后放松每次训练15分钟，一天1~2次。
投诉
2021-09-05 11:22
子宫脱垂疾病百科
子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外...
鹿胎膏治子宫脱垂吗
女性平时多注意身体的护理，特别是在怀
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识