一个人突然抑郁了怎么办
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：一个人突然抑郁了怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况首先要调整自己的心态出去走走，散散心，多做有氧运动，保持心情愉快。出去走走，散散心。分散注意力培养兴趣爱好。也可以考虑药物治疗和心理疏导。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2021-09-05 20:41
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