2021-09-05 2人回答
健康咨询描述:吃多了小米会骨质疏松吗
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病情分析:
骨质疏松可以喝小米粥和小米粥,有益于补充蛋白质,骨质疏松患者在平时饮食是应该多吃富含蛋白质的食物,既为小米,而每100克小米含蛋白质,9.7克比大米高脂肪1.7克碳水化,何物76.1克,都不低于稻麦一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克维生素b一的含量为居所有粮食之首小米能开肠胃
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病情分析:
小米吃多了不会导致骨质疏松,小米含蛋白质对于患者是有好处的,骨质疏松的患者还可以吃一些蛋类、牛奶、豆制品、瘦肉等一些食物,加强营养,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素。