情绪莫名低落，兴趣衰退，感觉很迷茫
2021-09-05 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：大概是从上个学期开学就有了。每到一些能触动我负面情绪的时候，就会想哭，每次都会持续很久，又不敢找人倾诉，到后面负面情绪就开始莫名其妙出现了。原本喜欢的小说什么的，现在都没有兴趣，有时候不知道要怎么排解，难受到绝望。感觉自己心理有问题，但是又不敢说，怕被说矫情。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
建议您注意放松心情，保持情绪稳定，多参加户外活动，培养自己的兴趣爱好，分散注意力。要保持生活规律，少熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物。正确对待所面临的事物，如果症状更严重，需要到医院就诊，遵从医嘱服用药物。
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2022-11-09 11:37
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