花生和坚果能降低疾病风险吗？
2021-09-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：花生和坚果能降低疾病风险吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
可以的，有研究证实花生和坚果的摄入与低死亡率之间存在一定关联，但花生酱没有类似的保护作用。每天摄入最少10g坚果或花生的人，死于几种主要风险疾病的概率低于不吃花生和坚果的人。同时，花生起到的保护作用与坚果一样明显，但花生酱与死亡率并无明显关联。
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2023-02-13 10:48
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