更年期前期失眠什么时候能好
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：更年期前期失眠什么时候能好
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满意答案
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，在更年期的前期有失眠的情况，这时候多是属于植物神经功能失调紊乱而引起的，可以通过口服谷维素或者是B1来调整一下，同时一定要放松心情，不要过于焦虑和紧张，保持良好的睡眠习惯，在睡觉之前尽量不要看电影或者是电视剧，具体持续时间的长短因人而异。
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2021-09-05 21:54
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