高血糖能吃紫米馒头吗
2021-09-06 1人回答
健康咨询描述：高血糖能吃紫米馒头吗
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，血糖高的人是可以吃紫米的。紫米富含烟酸，维生素b1，膳食纤维，碳水化合物，蛋白质及多种矿物质成分，可缓解水肿，失眠，便秘等症状，可改善肠道健康，预防营养素缺乏，改善心血管健康功能。紫米饭的消化速度较慢，有利于餐后血糖的稳定，但如果胃肠功能较弱的人最好少吃。
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2021-09-06 07:23
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