核桃不能防老年痴呆吗
2021-09-06 1人回答
性别：男年龄：80岁
健康咨询描述：核桃不能防老年痴呆吗
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满意答案
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- 吴娜 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
老年人多吃核桃是能够有效的预防老年痴呆的发生的，核桃中含有丰富的营养，营养价值是鸡蛋的5倍，是牛奶的7倍，而且核桃中含有丰富的维生素e是能够有效的保护脑神经，核桃中还含有不饱和脂肪酸以及微量元素锌，锰，这些元素都是能够保护心脑血管的，所以经常吃核桃是能够有效的预防老年痴呆的，除此之外，预防老年痴呆还要经常的动脑，可以多看书看报写字，还有就是经常的参加一些社交活动
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2021-09-06 07:32
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