2021-09-06 1人回答
健康咨询描述:紧张性头痛该注意什么
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病情分析:
紧张性头痛需要注意的事项,主要是包括:第一、患者一定要保证充足的睡眠,如果睡眠不好,非常容易造成头痛的发作。第二、患者平时还要有比较放松的心情,不要有太大的心理负担,也不要过于焦虑、紧张,一些负面的情绪有可能会加重紧张性头痛。第三、紧张性头痛的患者一定要注意头颈部的姿势正确,千万不要长期在一个姿势下做一些工作,这样会造成枕部以及颈部的肌肉紧张,容易造成头痛的发作。第四、此外,如果头痛比较明显,建议服用相关药物进行治疗。