西红柿高血糖病人能吃吗
2021-09-06 1人回答
健康咨询描述：西红柿高血糖病人能吃吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
血糖高是可以吃番茄的，番茄含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质及大量胡萝卜素，和番茄红素等营养物质。番茄含糖分低，食后不会升高血糖指数，还能增加胃的饱腹感，促进胃肠蠕动。豆芽，海带，韭菜，芹菜等等。这些都是属于高纤维素的食物，有利于降低餐后血糖，增加饱感，预防便秘的发生。
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2021-09-06 12:14
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