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如何才能提高记忆力？有朋友知道的吗？

2021-09-06 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我姐的儿子记忆力比较差，老是记不住老师讲课的内容，想了解一下有什么方法可以提高一下记忆力。

满意答案

病情分析：
增强记忆力应该进行选择锻炼大脑，经常用一些记忆方法来进行锻炼，自己保持充足的睡眠注意力，一定要进行集中，同时应该进行学习知识同时选择及时的进行复习，防止出现遗忘的情况。

投诉 2021-09-06 11:57

其他答案 (1)

病情分析：
您好！小孩子出现记忆力差，考虑可能是由于用脑过度，长期精神紧张，劳累等原因引起的神经衰弱导致的。

指导意见：
想要提高记忆力建议:1,首先要有健康的生活方式，生活作息要有规律，避免用脑过度。2,要保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持身心健康。4,平常在饮食上，要补充些新鲜的蔬菜和水果，如玉米，全麦，豆类，奶，瘦肉等食物，也可以适当补充一些像固升神经酸PS鱼油这样的营养品。

投诉 2021-09-06 15:22

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