焦虑症恐肠每天多想怎么办

病情分析：
从你描述的情况看你肠胃功能很不好，放屁比较多，大便比较稀，而且容易肛门附近肿胀疼痛。遇到事情控制不住胡思乱想。

指导意见：
你这种情况需要从身体和心理两方面进行调整。可以看消化内科以上吃一些调节肠胃菌群的药，饮食方面注意清淡，少吃生冷和辛辣刺激食品。平时多和家人、朋友沟通交流，及时释放压抑的情绪，保持身心放松。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为患有焦虑症拉稀就紧张。

指导意见：
既然吃凉的食物出现拉稀的问题，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，一日三餐合理搭配饮食，不吃生冷硬辛辣刺激性食物。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来。第三，既然有焦虑症，那就按医嘱按时吃药治疗。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是大便不成形，吃凉了会拉稀。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄。你现在应该是学生，是不是饮食习惯不太好，比如爱吃辣的，或者因为天气爱凉的，结果导致脾胃功能处出现了问题，你现在需要看看中医调理脾胃，同时饮食要格外注意，避免凉的硬的，辛辣刺激性的食物。