吃水果能提高血糖吗
2021-09-06 1人回答
健康咨询描述：吃水果能提高血糖吗
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
血糖偏高最好暂时不要吃水果，吃水果会使血糖水平升高，血糖不容易控制。苹果中的膳食纤维，食用后可以减少人体内对糖分的吸收，且苹果中的糖分主要是果糖，含糖量在水果中相对较低。猕猴桃含糖量较低，微生素含量又很丰富，猕猴桃内的天然糖醇类物质，食用后有利于体内糖代谢。
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