2021-09-06 1人回答
健康咨询描述:中年人骨质疏松吃什么能补钙
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病情分析: 中年人出现骨质疏松可以适量的补充钙片和维生素D多吃含钙比较高的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾等,适当的进行运动锻炼,多晒太阳,促进钙的吸收。
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