2021-09-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:早餐的营养要有哪些呢?
满意答案
病情分析: 早餐的营养要包括优质蛋白质,比如可以多喝一些牛奶蛋类,这些是必须的,同时还可以补充适当的肉质以及新鲜蔬菜水果补充多种维生素以及矿物质。主食上可以考虑全麦面包补充碳水化合物。
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