2021-09-07 1人回答
健康咨询描述:增高的药有用吗
满意答案
病情分析: 长高的药物是无效的,身高受父母遗传因素,以及后天营养状态,还有锻炼的影响。吃长高药根本起不到作用。所以要想长高,首先应该保证睡眠,每晚睡眠8到10小时,因为夜间睡眠时生长激素是分泌最旺盛的,所以这个时间段最好在深睡之中。另外应该注意锻炼,多做跳高、打篮球等运动有利于长高。另外也要保证营养,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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