吃虾皮补钙可取吗？
2021-09-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃虾皮补钙可取吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
虾皮是很好的补钙食品。但是虾皮属于海产品，比较咸，适合用于调味，所以单纯的吃虾皮补钙，并不是太现实，还需要配合其他的一些含钙丰富的食品，比如奶类、蛋类、肉类等，才可以起到好的补钙效果。
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