2021-09-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇吃蒜苔会影响胎儿吗?
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指导意见:
您好,您只要注意适当适量,不会对胎儿产生影响的。怀孕期间饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,远离垃圾食品。怀孕期间每天蔬菜的摄入量最好在400克以上,其中至少有一半是深色蔬菜;蔬菜的品种至少达到3~5种以上,且要经常变换,蔬菜的选择尽量做到新鲜应季,放置时间要短,最好是当天买当天吃。