豆花及豆类的营养成分有什么？
2021-09-07 2人回答
性别：男
健康咨询描述：豆花及豆类的营养成分有什么？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
豆花以及其他豆类食品都有不错的植物性蛋白质。可以提供人体所需要的营养元素。肉类食物中含有丰富而优质的蛋白质和有机盐的成分。并含有对人体有益的不饱和脂肪酸。
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2021-09-07 22:02
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
豆花及其他豆类都是不错的植物性蛋白质来源，而且红豆、绿豆也有丰富的纤维，能维持保腹感，一次不超过一饭碗的量，并且少加糖水，热量就不会过高。
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2021-09-07 16:01
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