2021-09-07 1人回答
健康咨询描述:怎么减大腿和臀部的肉
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指导意见: 如果大腿和臀部赘肉比较多,建议通过运动方式来进行减肥,可以选择有氧运动,比如跑步,跳绳,做蹲起运动都是比较有效的,运动一定要每天坚持,另外在饮食方面也要注意,不要吃肥肉含有胆固醇高的食物。
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