老年人怎么能防止得老年痴呆
2021-09-07 1人回答
性别：女年龄：65岁
健康咨询描述：老年人怎么能防止得老年痴呆
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满意答案
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- 吴娜 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
预防老年痴呆需要注意以下几点：
1.控制基础疾病，特别是控制血糖、血脂，因为血糖或血脂异常会增加老年痴呆的患病风险。
2.健康的生活方式，避免吸烟和饮酒。
3.清淡饮食，注意低盐、低脂，同时多吃蔬菜。
4.适当的户外运动，通过体育锻炼增加大脑血液循环。
另外，建议平时多看报、多学习，掌握新的知识和技能，预防老年痴呆。患者日常生活建议保证充足睡眠、增加户外体育锻炼、增加亲友间社交活动、保持良好心态，有助于预防老年痴呆。
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2021-09-07 19:27
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