山药薏米红枣粥的做法是怎样的？
2021-09-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：山药薏米红枣粥的做法是怎样的？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，山药薏米红枣粥有减肥的功效，想减肥的人可以常吃。做法：将大米薏米、红枣分别洗净，大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；山药洗净，去皮，切成长滚刀块；锅中放水，加入大米和薏米，中火煮开后，改小火煮至黏稠；加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右，把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，最后浇入蜂蜜即可
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2021-09-08 04:44
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