喝纯奶有助孩子增高吗
2021-09-07 1人回答
健康咨询描述：喝纯奶有助孩子增高吗
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- 李锦亮 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
小孩喝纯牛奶会长高，因为纯牛奶含钙比较高，而且牛奶中的钙比较好吸收，小孩坚持喝纯牛奶，有利于人体的钙质的补充，能促进骨骼的生长，能够促进身高的快速生长。小孩想要长高，除了喝富含钙的牛奶等，还要进行体育锻炼，可以从事跑步、跳绳等运动，这些运动也有利于骨骼的生长，促进小孩长高。另外小孩充足的睡眠更有利于长高，小孩夜间10点钟左右要进入深睡眠状态，这样生长激素分泌增多，是小儿长高的关键因素。
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2021-09-07 22:04
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